ダイエットは「体重を落とす事」
そう思ってる貴方は必ずリバウンドします。
そう信じてる貴方はパーソナルジムに搾取されます。
違う違う！
DIETってのは
●太った原因の究明→改善
●痩せない原因の解明→改善
●食生活の改善
●上記を「習慣化」
これなんです。
皆さんは「食べないDIET」「我慢のDIET」をしちゃうから
上記の４つを無視して力技で無理やり痩せようとする。
そりゃ〜習慣化しないよね。
そりゃ〜リバウンドするよね。
DIETはこう言った「生理作用」を知る事が大事。
私の無料のDIETメールマガジンで「生理作用」を学んでください。
あなたが解りやすいように面白おかしく
無料のメールマガジンでお伝えしてます。
ぜひ、登録して読んでみてください(^_−)−☆
http://negi-shiki-diet.com/
↑ ↑ ↑
無料のDIETメールマガジン
Facebookもやってます。
ダイエット情報やエッジの効いた投稿をしてますのでお気軽に友達申請してください(^ ^)
https://www.facebook.com/1977negishi
根岸先生のダイエットブログ
http://diet-kakumei-jiten.com/
